L’intelligence émotionnelle:

Le concept d’intelligence émotionnelle définit la capacité à identifier et à gérer les émotions.

La qualité de notre vie dépend de la qualité des émotions que nous ressentons tous les jours et l’état émotionnel dans lequel on se trouve détermine notre niveau de performance et notre façon d’agir avec les autres.
Une bonne intelligence émotionnelle permet de mieux vivre le changement et de s’adapter plus facilement.

Développer son intelligence émotionnelle permet de répondre à ces questions :

  • Comment faire face au changement avec plus de facilité ?
  • Comment reprendre le contrôle de vos humeurs et de vos émotions ?
  • Comment vivre des relations moins conflictuelles et plus harmonieuses ?
  • Comment développer votre charisme, votre leadership ?

Les pères fondateurs de ce concept sont : Goleman, Salovey et Meyer.